Événements sportifs à Lézignan-Corbières ce weekend et aux alentours

Le stage « Déployer son chant » invite les participants à vivre une immersion de deux jours dédiée à la voix, au mouvement et à la présence corporelle. Guidé par Héloïse Saunal , cheffe de chœur, et Frédérique Stevens , chanteuse‑pédagogue, ce week‑end propose une approche globale mêlant techniques vocales, conscience corporelle et expression artistique. Les ateliers alte

RUGBY à XV - Match de Nationale - 25ème Journée : RC Narbonnais contre CA Périgueux Dordogne au Parc des Sports et de l'Amitié.

3 km / Facile / + 8 ans Dans la nature, on entend les oiseaux bien souvent avant de les voir. Apprenons à les écouter et décryptons leurs messages Réservation obligatoire par email. 20 personnes max. Matériel d'observation fourni.

6 km / Moyen Quittons le village en longeant le ruisseau pour découvrir un monument insolite dont le nouveau propriétaire nous livrera ses secrets. En chemin, l'eau et les moulins nous conteront leurs histoires. Réservation obligatoire par SMS. 25 personnes max. Prévoir pique-nique.

Tchayok réunit trois musiciens passionnés qui célèbrent les musiques slaves et tziganes à travers un répertoire vibrant, mêlant virtuosité instrumentale et émotion brute. Leur balalaïka emblématique, accompagnée de guitares et de percussions discrètes, donne vie à des mélodies tantôt fougueuses, tantôt nostalgiques, inspirées des traditions populaires d’Europe de l’Est. Le tri

Amélie Durand, professeure diplômée en danse contemporaine et enseignante Pilates, vous propose un atelier tous les 15 jours le jeudi de 10h à 11h. Accessible à tous, cette pratique allie renforcement musculaire, conscience corporelle et détente. Soulagez vos maux de dos, améliorez votre posture et prenez soin de vous. Cours d’essai possible toute l’année.

Chaque lundi, Céline Dupont, diplômée de l’Institut Français de Yoga, vous invite à un moment de bien-être. À 17h, le cours débutants vous initie aux postures et au souffle. À 18h15, le Vini Yoga approfondit la pratique dans le respect du rythme de chacun. Les séances favorisent l’attention, l’énergie et la détente. Prévoir tapis, couverture et zafu si possible.

Le Comité Départemental de l’Hérault de Canoë Kayak et Sport de Pagaie propose, avec le concours de la Ville de Cessenon sur Orb, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’Hérault Sport, un week-end de formation sécurité en eau vive aux dirigeants, pratiquants, chefs de base, moniteurs… les samedi 11 et dimanche 12 avril à la Base Départementale de Réals.

2 km / Facile Au cœur du massif des Corbières, une vallée secrète s’éveille sous les premières floraisons du printemps. Là, une forêt de montagne prospère à basse altitude grâce à l'ambiance fraîche et humide qui y règne. Réservation obligatoire par email. 20 personnes max. Matériel d'observation fourni. Chaussures de marche conseillées.

Attention à ta tête est un spectacle de cirque jonglé et dansé, porté par trois artistes complices : Cecilia Zucchetti, Gioia Santini et Francesca Fioraso. Ensemble, elles explorent le jonglage sous un angle inattendu, loin de la performance pure, pour en révéler la beauté fragile, l’humour et l’imperfection joyeuse. Dans une scénographie inventive – une baignoire, cent balles

Sur scène, sept danseurs incarnent un souffle collectif intense, entre hip-hop, danse contemporaine et gestuelle traditionnelle marocaine. Le chorégraphe puise dans les rythmes gnawa et les luttes populaires des années 70 pour construire une oeuvre habitée, enracinée, profondément humaine. À la croisée de la tradition et de l’urbain, Näss exalte la force du groupe, sans jamais

Inspirée par le groupe mythique Nass el Ghiwane, Näss (« les gens » en arabe) de Fouad Boussouf est une pièce intense, entre transe et rituel. Sur scène, sept danseurs déploient une énergie collective puissante mêlant hip-hop, danse contemporaine et gestes issus des traditions marocaines. Le chorégraphe s’inspire des rythmes gnawa et des luttes populaires des années 1970 pour c

Venez profiter d’un après-midi placé sous le signe de la danse, de la musique et de la convivialité, dans une ambiance chaleureuse. Un rendez-vous dédié aux seniors pour se retrouver et s’amuser au rythme des plus belles mélodies.

Vide- grenier organisé par le Club de Football OFTSGM sur le parking de Super U de 8h à 16h. Buvette, snacking sur place.

Prend tes baskets, ta frontale et ta bonne humeur et viens marcher pour de bonnes causes ! Rendez-vous 19h30 salle Jean Moulin. Ambiance conviale, restauration sympa et bonne humeur au programme avec Steph Roultaboul et ROULTABOUL LOVE CLUB, feu d artifice, fanfare Pena Colada Au profit de Bonheur d'Enfants et de la Ligue contre le cancer. inscription sur place.

Ce tournoi est ouvert aux joueuses classées de NC à 30/1. Contrairement à un tableau classique, le format TMC vous assure de disputer plusieurs matchs tout au long de la journée, quel que soit votre parcours dans le tableau. C'est l'occasion idéale de progresser et de rencontrer d'autres passionnées. Buvette et restauration prévues sur place pour les joueuses et les accompagna

Rugby à XIII - Championnat Super XIII - 20ème journée Match de rugby Limoux XIII - FC Lézignan XIII au Stade de l'Aiguille à Limoux.

Une parenthèse hors du temps… Partez pour une balade guidée dans nos vignes et chais, ponctuée de pauses gourmandes où nos vins seront sublimés par de délicates bouchées salées imaginées par le restaurant Côté Resto. Un moment sensoriel, entre nature, gastronomie et plaisir gustatif